Почему-то как я задумалась о здоровом питании, мне первым делом захотелось самой впредь делать дрессинг, то-есть подливку для салата. Мой любимый дорого стоит и вряд ли обходится без косервантов если срок годности такой длинный. В перерыве между уроками поискала рецепт. Оказалось все так просто!
Я смешала:
- ложку рисового уксуса
- ложку соевого соуса
- ложку воды (вместо масла, я же жир избегаю)
- щепотку соли
- сезам
- немного натертой морковки
- натертый лук
- укроп
и получилось очеь даже неплохо! Буду теперь заготавливать на неделю...
Подумала послать этот рецепт в какое-нибудь сообщество здорового питания, а в Даири нет такого! Разве люди не заботятся об этой теме?
А теперь я решила йогурт самой делать. Поставила его заготавливаться и так переживаю! Больше чем о экзамене:Р