13:40 

Заправка для салата

LotaViolet
Почему-то как я задумалась о здоровом питании, мне первым делом захотелось самой впредь делать дрессинг, то-есть подливку для салата. Мой любимый дорого стоит и вряд ли обходится без косервантов если срок годности такой длинный. В перерыве между уроками поискала рецепт. Оказалось все так просто!
Я смешала:
  • ложку рисового уксуса
  • ложку соевого соуса
  • ложку воды (вместо масла, я же жир избегаю)
  • щепотку соли
  • сезам
  • немного натертой морковки
  • натертый лук
  • укроп
и получилось очеь даже неплохо! Буду теперь заготавливать на неделю...
Подумала послать этот рецепт в какое-нибудь сообщество здорового питания, а в Даири нет такого! Разве люди не заботятся об этой теме?

А теперь я решила йогурт самой делать. Поставила его заготавливаться и так переживаю! Больше чем о экзамене:Р

@темы: здоровое питание, дрессинг, рецепт, салат

URL
   

Рассуждения умной блондинки

главная